Volgens mij eet ik al een paar jaar precies hetzelfde ontbijt, niet meer, niet minder, tot nu! In 1 keer kreeg ik het gevoel dat ik mijn ontbijt moest veranderen, waarom? dat weet ik echt niet haha… Ik denk dat ik dacht, dat het beter, gezonder & lekkerder kon, en dat heb ik dus ook gedaan. Een paar ingrediënten van mijn ‘oude’ ontbijt, zitten ook weer in mijn ‘nieuwe’ ontbijt, gewoon omdat dat te lekker (en gezond) was om te laten staan. Hier 1 variant die ik erg lekker vind.
- Magere milde kwark 0% vet.
- Banaan.
- Ongezouten noten mix.
- Honing
Eigenlijk hoeft alleen de banaan in schijfjes te worden gesneden, daarna gewoon alles door elkaar mengen en de honing erover heen, ReadyToEat!
De noten mix kan je in verschillende varianten kopen, de ongezouten is natuurlijk het gezondst, en met de honing erop is het echt zalig. Maar je kan natuurlijk eindeloos variëren, bijvoorbeeld met ander vers fruit. Kokos of cacao erover heen strooien… oooooh dat is ook zo lekker, ENJOY!
Bon Appétit!
