| Afstand | Tijd | Wedstrijd |
|---|---|---|
| 3,5 KM | 17:11 | IJzeren Man Volksloop 2017 |
| 3,9 KM | 22:14 | IJzeren Man Volksloop 2021 |
| 4,0 KM | 18:18 | City Run Ede 2017 |
| 4.2 KM | 19:42 | Marathon Rotterdam 2018 |
| 5 KM | 24:11 | De 30 van Almere 2017 |
| 5.5 KM | 31:59 | Halve en Kwart Marathon Cranendonck 2019 |
| 5.6 KM | 29:28 | Meerhorstloop 2018 |
| 6.3 KM | 35:39 | MidZomerLoop 2018 |
| 7 KM | 35:03 | IJzeren Man Volksloop 2012 |
| 7,3 KM | 37:23 | De Halve van Ell 2017 |
| 8 KM | 41:17 | Amsterdam Marathon 2012 |
| 10 KM | 49:42 | CPC loop Den Haag 2015 |
| 10,55 KM | 53:39 | De Halve van De Haar 2017 |
| 14 KM | 1:17:20 | Almere City Run 2011 |
| 15 KM | 1:19:12 | Bruggenloop 2015 |
| 16,1 KM | 1:27:39 | DVV Antwerp 10 miles 2016 |
| 20 KM | 1:52:07 | 20 van Alphen 2015 |
| 21,1 KM | 1:58:26 | eDreams Mitja de Barcelona 2017 |
| 42,2 KM | 4:58:16 | Chicago Marathon 2017 |