En er is alweer een sportweek voorbij. Nog 5 weken voor mijn marathonschema begint. Mijn Road To Chicago begint op 1 Juli, dus nog eventjes geduld. En daar heb ik zo’n zin in, ik kan niet wachten!!
Maandag:
En deze dag een extra rustdagje gepakt na de Divarun van afgelopen zaterdagavond. Natuurlijk ook rekening houdende met komende zondag als er een halve marathon op de planning staat.
Dinsdag:
Na mijn werk wat boodschapjes gedaan, en wat kleine klusjes thuis. Toen ik me omgekleed had en eventjes op de bank ging zitten viel ik bijna in slaap hahaha… Dat gebeurd me vrijwel nooit, en toen moest ik nog gaan lopen LOL! Ik leek wel een slakje, maar toch 10 km in 1 uur en 48 sec. gemaakt. En toen moest ik nog gaan douche, koken en afwassen. Dus met recht een AfterWorkRun!
Woensdag:
Laatste werkdagje van deze week, dus aan het einde van de dag is het WEEKEND!
Donderdag:
Ooooh wat was dit een heerlijke dag om te lopen. Gewoon lekker in het zonnetje, ik ging pas rond het middag uur weg en dat was eigenlijk al te laat. Toen ik terug kwam zweette ik me de rambam, het zweet prikte me in mijn ogen. In het begin van mijn loopje ging het goed en de laatste km’ters waren wat zwaarder. En gewoon op mijn nieuwe (witte) Energy Boosies 9 km gehobbeld in 53.43 minuten.
Vrijdag:
Gewoon weer eens lekker naar de sportschool geweest. Ik begon met 10 min. warming-up op de Crosstrainer, gevolgd door een 6 tal krachtoefeningen. Met mijn arm oefeningen (Chest Press & Shoulder Press) leek het wel of ik kracht verloren heb. Ik had in ieder geval grootste moeite met het aantal kilo’s dat ik gewend ben (en dat is al niet zoveel). Misschien doe ik het gewoon niet vaak genoeg. Maar voor mij is dit een aanvulling op mijn hardlooptrainingen, die zijn belangrijker!
Zaterdag:
Deze dag een beetje van alles en nog wat, maar geen sport. Wel een homemade smoothie! Of eerlijk gezegd: een beetje van een (pakje met o.a. Ananas & Biet) smoothie mix en wat (pers) sinaasappels. De Biet was een beetje overheersend maar wel lekker. En dat laatste ingrediënt schijnt heel goed voor hardlopers te zijn… Dus wie weet komende zondag.
Zondag:
Vandaag heb ik de halve marathon in Tilburg gelopen! Hoe ik dat met deze temperatuur gedaan heb? Hot. 😉 #KeepYouPosted
Komende week dus een blogje online over Tilburg.
Liefs,
Marjon
