Sinds kort ben ik naast mijn hardlooptrainingen ook weer op mijn geliefde mountainbike gesprongen. Dat werd tijd want hij stond sinds de aankoop begin dit jaar op zolder…
Sinds 2007 is hardlopen mijn eerste liefde, maar ik vind andere sporten ook heel leuk om erbij te doen. En dan heb ik het niet over teamsporten… Hell No! Maar gewoon een lekker lang ritje op mijn mountainbike maken. Gewoon flesje drinken mee en wat te eten en lekker gaan en maar zien waar ik terecht kom. In dat geval neem ik natuurlijk wel mijn mobiel mee voor Google maps, want mijn richtingsgevoel is niet altijd even scherp haha.
Ik denk dat het ook heel goed is om naast het hardlopen nog een andere sport erbij te doen. Het is natuurlijk ook goed om eens andere spieren te gebruiken. Met mountainbiken gebruik je je hele lichaam dus bouw je zowel conditie als spieren op. Als ik dus regelmatig mountainbike bouw ik dus spiermassa op waardoor mijn energieverbruik stijgt. Yeah! Maar regelmatig op mijn fietsie springen als ik 4 x per week loop is nog wel een dingetje natuurlijk (+ de sportschool). Daarbij is het een mooie aanvulling op het lopen, maar lopen first. Maar ik doe mijn best om het toch regelmatig te blijven doen, zeker in de zomermaanden. Love It!
Een duathlon dan in 2018? Wie weet… Dus als jullie een leuke (cross) duathlon weten, let me know! P.s. wel een korte afstand voor de 1st keer.
Liefs,
Marjon
