Heb jij ook géén motivatie om met dit koude weer je mountainbike (of racefiets) uit de schuur te halen en heerlijk naar het bos te gaan? Koude vingertopjes, tenen die je niet meer kan bewegen, noem maar op. Niet echt aantrekkelijk om met deze temperatuur te gaan fietsen natuurlijk. Toch kan het supermooi in het bos zijn en zelfs op de verharde weg kan het fijn zijn in deze rustige (fiets) periode, als je maar de juiste kleding aandoet. Vind je het dan nog te koud en te moeilijk om van die heerlijke warme kachel afscheid te nemen? Lees dan even verder…
Zorg voor een fietsdate:
De dagen zijn korter, de bomen zijn kaal en dan die temperatuur, veel te koud brrrr. Maar toch kan het heerlijk fietsen zijn in dit jaargetijde, ikzelf fiets wel de winter door maar met kortere afstanden. Soms gaat René mee en gaan we naar het bos, in het bos vind ik het so-wie-so fijner met zijn twee omdat dat toch vaak een beetje afgelegen is.
Vind jij dat moeilijk in je eentje, zorg dan voor een fietsdate! Er zijn genoeg mannen en vrouwen die er ook zo over denken en samen is het toch gezelliger en heb je meteen een stok achter de deur. Je wilt immers niet afzeggen? Vraag eens rond in je omgeving of kijk op b.v. Facebook of er groepen zijn waar jij een fietsmaatje kan scoren. Succes gegarandeerd, want je stapt in ieder geval op je fiets en dat is het belangrijkste!
Goede kleding is onmisbaar:
Goede fietskleding is de key tot succes. Als je het niet koud hebt dan kan je je helemaal op je fietstraining & route concentreren en bovenal kan je genieten van de natuur. Zorg voor laagjes, ik vind zelf een baselayer (je hebt ze voor zomer & winter, let op dat verschil) echt een must. Daar doe ik een goed jack overheen en als het echt koud is dan nog een fietsshirt tussen die twee in.
Dan natuurlijk een lange fietsbroek, je kunt ook een korte broek met kniestukken kiezen maar ik vind zelf een lange fietsbroek fijner, maar dat is persoonlijk. En natuurlijk zijn goede handschoenen ook een must, net als lange(re) sokken, en een buff voor om je nek of onder je fietshelm. Tegenwoordig heb je ook verwarmde handschoenen en sokken maar ik heb daar zelf géén ervaring mee.
Probeer eens een nieuwe route:
Dit vind ik zelf heel motiverend want ik hou ervan om een andere route uit te proberen. Gewoon eens in een andere stad fietsen vind ik heerlijk, met de fietsendrager op de auto erheen of desnoods met de trein en dan terugfietsen. Gewoon op de bonnefooi of via fietsknooppunten, er zijn keuzes genoeg zou ik zeggen. Nederland is mooi dus genieten word het zeker.
Schrijf je in voor fietsevenementen & toertochten:
Het is natuurlijk superleuk om met een toertocht mee te fietsen, heel motiverend met al die andere fietsers. Je ziet wat van een andere omgeving en je krijgt vaak nog een mooie medaille bij de finish ook. En het mooie is: je moet ervoor trainen! Dus de maanden ervoor moet je zeker de deur uit om op je fiets te stappen, weer of géén weer want je fietst toch een stuk makkelijker met al die trainingen achter de rug. Dus een win win situatie zou ik zeggen. Ik heb zelf de toerversie van de AmstelGoldRace gefietst en ik vond het echt superleuk om mee te maken, wie weet voor de toekomst…
*Ga jij nu ook op pad? Ik wens je veel plezier en vergeet vooral niet iets te eten & drinken mee te nemen en vergeet ook zeker je fietslampjes niet!
Liefs,
Marjon
