En nog maar 3 weken tot de Strongmanrun woehhhhh…. dat gaat snel zeg. Mijn sportweek begint altijd op maandag, lees je mee wat ik deze week allemaal heb uitgespookt…
Maandag
En dit is de dag na de ‘Volksloop’ in Weert. ik liep daar 3.5 km, maar wel op redelijk tempo. Ik heb van deze maandag een rustdagje gemaakt omdat ik gisteren ook nog eens veel gefietst en gereisd had. Ik denk pakweg 5.5 uur treintje totaal. En dan nog maar niet te spreken van het nachtelijke tijdstip dat mijn wekker ging.
Dinsdag
YESSS weer een loopje vandaag, en deze week géén korte loopjes voor mij. Dus ook géén Fartlek of Interval, ik wil iets meer km’ters maken ivm de wedstrijden die er aan gaan komen. Ik ging met het zonnetje weg, kreeg een regenbui onderweg en kwam met tegenwind terug. Dus ‘All in One’ zeg maar. Maar dit was wel een heerlijk relax loopje van 14 km, Yes!
Woensdag
Vandaag mijn spiertjes eventjes rust geven, en een bezoekje aan de Nike outlet gebracht, altijd leuk. Wat eigenlijk nooit voorkomt is dat ik niks van mijn favoriete merk gekocht heb! Ach… online shoppen is ook leuk 😉
Donderdag
En deze dag een lekker loopje van 11 km in het mooie Limburg. Ik heb stukken onverhard meegepakt, maar ook viaducten, niet expres maar die zaten gewoon in de route die ik liep. Ik sta altijd versteld van de rust die hier heerst. Als ik in mijn eigen ‘hometown’ loop, gaat het er ietsjepietsje anders aan toe haha.. . maar dat heeft ook wel weer zijn charme.
Vrijdag
En voor het eerst deze week naar de sportschool, het lukte me deze week niet om eerder te gaan. Dus vandaag weer lekker krachttraining gedaan, kijken of ik komend weekend nog een keer kan gaan.
Zaterdag
Vandaag een zaterdagloopje van 10.84 km, en het was zoooo vermoeiend dat ik niet eens de kracht had om het af te ronden naar 11. Gewoon de hele weg tegenwind, dat viel me tegen dit keer. Hoewel ik dat best wel gewend ben, aangezien ik dicht bij de kust woon! Ik ruik de zee hier gewoon hahaha… Maar het laatste loopje van deze week was gewoon zwaar, meer kan ik er niet van maken.
Zondag
Toch nog gelukt om deze ochtend krachttraining in de sportschool te gaan doen. Gewoon mijn schema afgewerkt, schouders, armen… lekker! Ik heb een tijdje geleden 1 apparaat verwisseld voor een 2e buikspierapparaat, I Love It!
En het is vandaag nog precies 3 weken tot de ‘Strongmanrun’ , ik ben toch wel erg benieuwd hoe ik dat ga ervaren. Het is toch 21 km met 40 obstacles, het zal zwaar gaan worden dat is 1 ding dat zeker is… maar hoe zwaar? Ik heb er erg veel zin in, Just Goooo.
Liefs Marjon
