Over 2 weken en 5 dagen vlieg ik naar Lanzarote, om vervolgens 2 dagen later aan de start van de halve te staan. Wat gaat de tijd toch hard, ik weet nog dat ik voor Chicago aan het trainen was en nu is het jaar alweer bijna om. Maar eerst nog eventjes naar een eiland vliegen wat ik nog niet ken en daar heb ik verschrikkelijk veel zin in…
Maandag:
Dit jaar staan er nog 5 wedstrijden op mijn programma waarvan de 1st aankomende zondag. Bij de 7 Heuvelenloop loop ik de afstand van 15 km, en daarom doe ik deze week wat rustiger aan. Ik begon vandaag mijn sportweek met een 5 km loopje in 30 minuutjes. Relax begin van de week zou ik zo zeggen…
Dinsdag:
Volgend jaar staat mijn eerste Cross Duathlon gepland en dit is een geweldige nieuwe uitdaging voor mij. Maar hoe oefen je met heuvels als je in Leiden woont? Goeie vraag, gelukkig woon ik wel dicht bij een park (met heuvels), dus ik ben alvast wat gaan oefenen. Alleen toen ik wegging begon het wat te miezeren wat steeds erger werd aaaagh. Nu ben ik normaal niet vies van een beetje regen, in tegenstelling, met lopen vind ik het juist lekker. Maar op de MTB met heuvels en natte bladeren (op asfalt) is het toch een ander verhaal, plus dat je je niet warm fietst, ook wel belangrijk. Dus ik was vrij snel weer (drijfnat) back home. Toen ben ik maar meteen in de stortregen boodschappen op mijn (stads) fietsie gaan doen, toch al doorweekt…
Woensdag:
Een avondloopje in het midden van de week omdat ik het overdag te druk had. Ik ben geen fan van in het donker lopen en daarom doe ik het ook vrijwel nooit. Maar deze dag kon ik niet anders, dus goed verlicht (erg belangrijk) een loopje van 8 km in 37.37 minuutjes. Oh ja, ik ben nergens over gestruikeld en nergens ingetrapt, ook al een hele prestatie op zich moet ik zeggen 😉
Vrijdag:
En ik dacht toch echt dat mijn verkoudheid op zijn retour was… NOT! Donderdagavond begon ik te hoesten wat de hele nacht aanbleef. Vandaag overdag ook lekker gesnotterd op werk (snotter is dus ook weer terug). Dus dan maar een relax 7.5 km loopje en ’s avonds lekker languit op mijn bankje.
Zondag:
Deze dag loop ik bij de 7 Heuvelenloop de afstand van 15 km, komende week komt hier een verslagje van online…
De 7H is tevens mijn eerste wedstrijd na de Chicago Marathon en ze zeggen dat je dan in TOPVORM bent. Nou dat weet ik zo net nog niet… Keep you posted!
Liefs,
Marjon
