Nog precies 14 dagen tot de halve marathon van Lanzarote, want deze wedstrijd wordt gehouden op zaterdag 9 december. Dus dit is mijn één na laatste Road To Lanzarote…
Maandag:
Gisteren liep ik de 7 Heuvelenloop in Nijmegen, dus deze dag een welverdiende rustdag. Wel nog eventjes voor nieuwe loopschoenen gezocht bij outlet Roermond, maar helaas niet geslaagd. Na wat speurwerk op internet heb ik toch mijn favoriete schoentjes gevonden want ze slijten wel erg hard moet ik zeggen.
Dinsdag:
Rustdag nummero 2!
Woensdag:
Na 2 rust/herstel dagen vond ik het wel weer fijn om lekker te gaan lopen. Een AfterWorkRun van 10 km in 59.42 minuutjes. Ik liep erg lekker alleen jammer dat ik na mijn werk in het donker liep, volgende keer maar weer eens proberen te voorkomen. Gewoon sneller omkleden en meteen de deur uit glippen…
Donderdag:
Vandaag kwam het mooi uit dat ik een sportrustdagje had. Na mijn werk had ik niet eens tijd voor een receptie (snel-snel-snel) omdat ik weer door moest naar mijn moeders verjaardag. Tja, er zijn van die dagen die gewoon druk zijn, maar je hoort mij niet klagen hoor, want na een drukke dag komt wel weer een relax dag.
Vrijdag:
Idem dito als afgelopen woensdag, na mijn werk een rondje van 10 km gemaakt. Ik vond dit wel een vermoeiender rondje, waarschijnlijk omdat de dag ervoor nogal hectisch was. Dit keer 10 in 59.56 minuten met een gemiddelde hartslag van 146 en een pace van 5.60!
Zaterdag:
Gewoon een lekkere relax zaterdag, wat boodschappies gedaan en ik denk dat ik maar eens vroeg naar mijn bedje ga. Hoe laat moest ik zondag nou mijn wekker zetten?? Gewoon veel te vroeg voor de zondag, maar er staat een wedstrijd op de planning, en wel in Limburg, dus goooo…
Zondag:
Vandaag weer een wedstrijdje, ik loop in Ell (Limburg) de afstand van 7.5 km. Of eigenlijk is het 7.3 km, dus dat wordt zeker een PR 😉 Later deze week een verslagje hiervan online!
Nu ik me weer een stuk beter voel wil ik komende week nog een paar duurloopjes doen. Because… Still 2 weeks to go… #Lanzarote
Liefs,
Marjon
