Mijn laatste Road To Lanzarote! Donderdag vlieg ik naar Lanzarote om de zaterdag daarna aan de start van de halve marathon te staan. Gewoon lekker tussen de palmbomen en hopelijk met een lekker zonnetje en niet te veel wind…
Maandag:
Dit is een welverdiend rustdagje na de ‘Halve van Ell’ waar ik (gisteren) de afstand van 7.3 km liep. Er kwam natuurlijk ook vele reis uurtjes bij, dus een relaxdagje is hier wel op zijn plaats!
Dinsdag:
Ik had een duurloopje van 18 km in mijn hoofd, en wat in mijn hoofd zit… Halverwege had ik door dat mijn hartslag op mijn Polar niet klopte, hier had ik afgelopen zondag in Ell ook al last van. Ik heb mijn Polar bij km 9 strakker gedaan en toen ging mijn hartslag in één keer omhoog, boem! Daarbij ging die 18 km (1.50.00) zo verschrikkelijk lekker, laat het zo in Lanzarote ook maar gaan. Hopelijk wel ietsje sneller maar dat zal ook aan de windrichting liggen, want wederom… Wat ik in mijn hoofd heb 😉
Woensdag:
Een lekker rustdagje na die 18 van gisteren, hoewel het wel een gewone werkdag is dus mijn beweging heb ik zeker wel gehad.
Donderdag:
Een afterworkrun van 5 km, gewoon lekker een niets-moet-alles-mag loopje. Tijd was niet belangrijk, ik moest gewoon een korter loopje tussendoor doen omdat het niet altijd lang kan zijn.
Vrijdag:
Laatste werkdagje want ik heb een weekje vakantie… YEAH!
Zaterdag:
En ik had een duurloopje van 14 km in mijn hoofd en het is 14.5 km geworden. Het was echt mega koud dus ik heb toch maar een lange broek aangetrokken. En voor het eerst dat ik al een paar keer met een buff heb gelopen, maar ik heb het gewoon erg koud momenteel. Het was een lekker rondje park richting voorschoten, en er was bijna niemand op straat, alleen wat schapen in de wei. En na een hete (echt heet) douche na afloop ben ik altijd weer zo blij dat ik het toch maar weer gedaan heb. Ik heb nooit veel inspiratie nodig om de deur uit te gaan, ik vind het gewoon altijd lekker. Wel heb ik in de loop der tijd geleerd dat ik de verwarming pas aan moet zetten bij terugkomst, en niet voor mijn loopje!
Zondag:
Een echte zondag… Uitslapen, stad in, friet eten en relaxeeee… What can I say more!
Aaaaiii mijn laatste ‘Road To’ was dit alweer. In het nieuwe jaar komt er weer een nieuwe rubriek online! Dus: Stay Tuned…
Liefs,
Marjon
Mooie trainingsweek geweest. Dat beloofd hopelijk veel goeds voor de halve marathon van Lanzarote .