Hier lees je elke week wat ik heb gedaan aan hardlopen & fietsen & krachttraining + some other stuff… En hier is week 3 van #2018
Maandag:
En ik begon mijn sportweek met een Limburgs loopje van 10 km in de relax stand. Er stond een stevige koude wind en voor mijn gevoel duurde dit loopje ook erg lang. Door Weert en Swartbroek en langs de kangaroes (ja echt) en bossen. In de middag richting Eindhoven om nog even langs Nike outlet te gaan. En natuurlijk keerde ik terug naar huisje met een Nike tas 😉 (een hardloopjack + reflecterende armband).
Dinsdag:
Een lekker sport-rust-dagje, daar geniet ik ook van! En daarbij ben ik hard bezig voor mijn startnummer voor de New York Marathon!
Woensdag:
Een stormachtig loopje van 8 km door mijn favoriete park. Ik heb wat diepe blub/water plassen omzeilt omdat mijn roze boosies de vorige keer wel erg vies waren. Dat houdt eigenlijk in dat ik ben teruggelopen en een andere route heb genomen. Normaal ga ik er gewoon doorheen maar met mijn redelijk nieuwe schoentjes dit keer niet haha…
Donderdag:
Wat een storm vandaag, ik moest gewoon een stuk gaan lopen met mijn fiets. Geen sport vandaag op wat core-training na dan. Oh ja, en tuin-puin-ruimen, ook sport op zich.
Vrijdag:
En vandaag overkwam me iets wat me niet zo snel gebeurd NIET ZO’N ZIN!? Misschien kwam het omdat ik al gewerkt had en met een lekkere zak chips op de bank zat? Maar goed, ik weet dat ik altijd blij ben dat ik weer gegaan ben na afloop, dus schop onder mijn kont en gaan… Gewoon 10 km in 1.01 uur, binnenkort moet ik weer eens aan de fartlek & interval, maar deze week nog niet.
Zaterdag:
Relaxdag en naar het tuincentrum omdat een paar dagen geleden mijn tuin in puin lag.
Zondag:
Mijn 4e loopje van deze week zou persé een duurloopje worden, nou dat viel in duigen. Ik was doodmoe en kon er gelukkig nog net 8.5 km van maken. Weer een plas moeten omzeilen in het park, en hoe stom ook… Ga ik door het gras hahaha Blub! Ik zou toch beter moeten weten, anderen waarschuw ik altijd voor die gras-modderpoel. Maar ook deze keer doet een beetje afwas wonderen.
En mijn startnummer voor New York is inmiddels in the pocket! Begin augustus begin ik met mijn marathonschema, door mijzelf gemaakt. #beatnewyork
Liefs,
Marjon
