Afgelopen zondag was de 4e keer dat ik de bij de 7 Heuvelenloop de afstand van 15 km liep. Je zou het door de heuvels niet zeggen, maar het is toch echt een snel parcours. Ik heb hier PR’s gelopen, maar hoe ging het me deze keer af?
Dit was mijn eerste wedstrijd na de Chicago Marathon, en je weet wat ze dan zeggen… Dan loop je je beste wedstrijd ooit… Ik geloof dat zeker, maar niet na 2 weekjes ziek te zijn geweest (nog ben). Maar wel op naar Nijmegen om daar in een schitterende omgeving gewoon lekker over 7 heuvels te gaan hobbelen.
En omdat dit niet mijn eerste keer was wist ik al waar de omkleed ruimte en de start was, wel zo makkelijk. Wat ik zelf heel fijn vind is dat alles dicht (op loopafstand) bij het station ligt. Omkleden en mijn tas achterlaten kon ik in 1 van de garages, dat ging op vertoon van mijn startnummer. Je laat je spullen wel onbeheerd achter, je gooit ze gewoon in een hoek zonder label of nummer. Van dat systeem ben ik niet zo kapot maar op zich gaat het altijd wel goed. Maar toch laat ik er niet mijn waardevolle spullen achter, daar zijn de kluisjes op het station voor, of mijn flipbelt.
Ik stond zelf op de Groesbeekseweg in startvak Oranje, de start van de toppers was om 13.00 en ik vertrok een kwartiertje later. Het was echt waterkoud in het startvak, gelukkig had ik nog een weggooi regencape om die ik natuurlijk weer te snel uitdeed. Gelukkig liet wel het zonnetje zich nog even zien, en toen… Just Go!
De eerste paar km wilde ik rustig aan doen om later wat te versnellen, dat ging op zich eigenlijk best goed. Ik moet zeggen dat die heuvels niet allemaal megastijl zijn, soms heb ik het niet eens door dat ik een heuvel op loop. Je loopt dan wat vals plat omhoog maar het valt best wel mee en wat Goes Up Must Come Down 😉 En dat gaat me toch een partij lekker, vooral omdat ik expres iets langzamer omhoog ging om dan vervolgens wat sneller naar beneden te knallen.
Rond het 5 km punt had ik het even zwaar en tussen km 7 en 8 kwam er een pittige regenbui in combinatie met een stevige wind. Dat was ook net toen ik een (aardige) heuvel opwaarts ging oefff. Dat was gewoon echt megakoud en veel lopers gingen hier ook wandelen, maar dat wilde ik echt niet (vooral niet na Chicago waar ik wel moest). Maar goed, drijfnat moest ik toch nog zo’n 7 km lopen. Ik moet zeggen dat ik buiten dat 5 km punt gewoon heerlijk gelopen heb. Ik laat een neus vol snot en hoestbuien dan even achterwege hahaa… Maar mijn tempo ging gewoon lekker, bij het 5 km punt 27:28 en bij de 10 km 55:44 en tot slot de 15 km in 1:23:26 gelopen!
Ik heb alles gegeven en ik ben blij met mijn tijd, ondanks dat het toch +4 min. van mijn PR verwijderd is. Maar sommige tijden zijn gewoon moeilijk te verbeteren, en lekker lopen is ook belangrijk. Als je deze wedstrijd nog nooit gelopen hebt is dit echt een aanrader, goed geregeld en een supermooi parcours. Ik hou het na 4x even voor gezien, gewoon omdat er de komende tijd weer nieuwe uitdagingen wachten waar ik superveel zin in heb!
Volgende wedstrijd is komende zondag bij ‘De Halve van Ell’ waar ik de afstand van 7.3 km loop.
Liefs,
Marjon
Ondanks dat je verkouden was een prima tijd 👍🏻