Dit keer heb ik een trailrun training gedaan in het Limburgse bos. Omdat ik dat een leuke…
2x simpel & gezonde spelt rijstwafels!
Een rijstwafel is toch wel een gezonde tussendoor snack, tenminste als je er ook daadwerkelijk iets gezonds…
Hardlopen op het strand van… Katwijk
Afgelopen vrijdag ben ik naar Katwijk gegaan om weer eens een keertje ouderwets op het strand te…
FunXtion Abs Core… Let’s do this too!
Na vorige week 2x een groepsles van ‘FunXtion/Move It’ te hebben gedaan, was het nu tijd om…
All About… knie & compressiekousen
Dit keer wilde ik graag een stukje over mijn favoriete knie en compressiekousen schrijven. Wat voor kousen…
FunXtion Move It.. Let’s do this!
Afgelopen maandag heb ik voor het eerst een lesje ‘FunXtion Move It‘ gedaan in de sportschool. Ik…
